Schrijf je in

Agenda

Breinmanagement

19/02/2020
PXL-Congress - Elfde Liniestraat 23a (gebouw D) - 3500 Hasselt

Tijdstip

Woensdag 19 februari 2020 | 13.30u - 17.00u

Inleiding

Efficiënter aan de slag met je brein om stressklachten en burn-out voor te zijn

Met het soort werk dat we doen, zijn we doorgaans ‘kennis’werkers. En kenniswerkers zijn ‘brein’werkers. Ons brein is de draaischijf van ons self-management. Onwetend gebruiken we ons brein inefficiënt en laten we tal van opportuniteiten liggen. Inzicht in de werking van ons brein geeft uitzicht op efficiënter en productiever werken.

Het doel is dan ook antwoorden te vinden op de vraag ‘hoe zet ik mijn brein zo efficiënt mogelijk in binnen de werktijd waarover ik beschik?’

Vergelijk het met het trainen van je spieren om te sporten. Daar gaan we vaak bewust mee om. Wie gaat er ook bewust om met zijn ‘breinspier’?

Tijdens deze training staan we stil bij het bewustzijn van sterke focusmomenten, hoe we onszelf hiertoe kunnen organiseren, het belang van mentale pauzes, je krijgt zicht op je tijdverslinders, het nut om rekening te houden met je bioritme, hoe een efficiënte planning maken, hoe omgaan met externe storende factoren, het effect van multitasken, … Je krijgt meer zicht en grip op hoe je meer kan bereiken in minder tijd, hoe ‘meer tijd’ zeker niet synoniem is voor ‘beter resultaat’.

Je keert terug naar je werk met een persoonlijke actieplan om in de toekomst meer grip te hebben op je brein, je focus, je tijd zodat je jezelf bijgevolg efficiënt(er) kan organiseren. Je zal merken dat je brein je bondgenoot wordt.

Er kunnen maxium 25 personen deelnemen.

Inschrijven kan tot en met donderdag 6 februari 2020.
Kosteloos annuleren kan tot en met donderdag 6 februari 2020.

Inlichtingen


Ivette Leten
e| ivette.leten@pxl.be

Doelgroep

Leidinggevenden, managers, coördinatoren, stafmedewerkers, hulpverleners, gezondheidswerkers, teamcoaches, vormingswerkers, (zorg)leerkrachten, verantwoordelijken, supervisors, …

Begeleider

Sonja Reckers is master in de gezondheidswetenschappen, coach en facilitator op vlak van welzijn in organisaties en expert in stress, burn-out, bore-out en veerkracht.
In haar dagelijks werk binnen organisaties en teams stelt ze vaak vast dat er heel wat rendement verloren gaat doordat we ons brein niet goed benutten. Dit is zowel deels een verantwoordelijkheid van elke individuele medewerker. Deels is het ook een verantwoordelijkheid van de werkgever. Door samen de omstandigheden te creëren waarin we ons brein optimaal kunnen gebruiken, komen we tot een sterke win-win situatie voor alle partijen. Dit is werken aan het welzijn van de medewerkers, het team én de organisatie.

Prijs

Externen: € 80
Alumni: € 68
PXL-collega’s en postactieven: € 60
PXL-junior collega’s: € 40